REVITALISATION DU PLANCHER PELVIEN
De bonnes raisons justifient de garder les muscles du plancher pelvien en bonne santé. Ces muscles, situés dans le bassin, agissent comme un hamac afin de soutenir la vessie, les intestins et d'autres organes internes. Ils jouent un rôle important dans le bon fonctionnement de l'urètre (la voie de la miction), du vagin et du rectum.
Des muscles pelviens plus forts peuvent : atténuer les fuites accidentelles, empêcher les prolapsus, contribuer à une grossesse saine, offrir une plus grande sensibilité lors de rapports sexuels...
Maîtrisez votre corps
Les fuites accidentelles d'urine ou de matières fécales lors de la toux, de rires ou au moment de l'effort sont habituellement les signes d'une faiblesse des muscles du plancher pelvien. En voici quelques causes :
- Les muscles sont étirés pendant l'accouchement et ne reviennent pas en place.
- Perte des voies de conduction nerveuses ou des muscles après une chirurgie de la prostate ou digestive.
- Les muscles perdent leur capacité à fermer la vessie ou les intestins en raison d'un mode de vie moins actif.
- Effort excessif en raison d'une constipation chronique.
La plupart des gens éprouvant ces problèmes peuvent recouvrer le fonctionnement de leur plancher pelvien en effectuant de bons exercices.
La « National Association for Continence » (www.nafc.org) précise que 75 % des femmes qui ont suivi un programme d'exercice du plancher pelvien ont repris le contrôle de leur vessie.
S'occuper de soi
La plupart des gens ont des difficultés à effectuer une contraction efficace de leur plancher pelvien.
Toutefois, apprendre à faire travailler vos muscles sera plus facile et plus gratifiant grâce aux rétroactions du PFX. Ce dispositif est comme un pèse-personne dans le contrôle du poids, il vous permet de connaître votre point de départ et de mesurer vos progrès. Les relevés du PFX vous motivent à poursuivre une activité qui serait autrement ennuyeuse, insatisfaisante, incertaine et ingrate.
Exerciseur de plancher pelvien PFX
Le PFX2 est fourni avec une sonde vaginale. Le PFXA est fourni avec une sonde anale et est calibré pour les pressions plus élevées du rectum.
Une fois insérée dans le vagin ou dans le rectum, la sonde du PFX est entourée par la paroi musculaire du plancher pelvien. Lorsque vous comprimez et soulevez votre plancher pelvien, la pression sur la sonde augmente. Le relevé du PFX vous indique la force de la contraction.
Ainsi, le PFX permet à votre patiente :
- d'apprendre comment faire travailler les muscles du plancher pelvien
- de connaître la force des contractions de « compression et soulèvement »
- d' effectuer le suivi des progrès
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